Loading...
Consultation en nutrition et hygiène de vie 2017-06-25T17:45:04+00:00

Inscrivez-vous et recevez un mini-coaching gratuit et des conseils concrets
pour manger mieux et améliorer votre santé.

Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour récupérer vitalité et bien-être

Bonjour, je m’appelle Tiphaine Paonessa, nutritionniste,  et j’aide les femmes ainsi que les personnes atteintes de maladie chronique (maladie de Crohn, polyarthrite rhumatoïde), à manger mieux et vivre mieux grâce à l’Ayurvéda, afin de retrouver énergie, équilibre et joie de vivre.

Je suis convaincue que santé et bien-être sont les cadeaux les plus précieux que vous puissiez vous offrir, Et que l’Ayurvéda, en particulier dans son approche de l’alimentation et de l’hygiène de vie, a un rôle immense à jouer dans votre existence : car vous pouvez agir pour votre bien-être.

Vous avez le pouvoir de retrouver énergie, équilibre et joie de vivre

L’ayurvéda est la médecine traditionnelle pratiquée quotidiennement en Inde depuis plus de cinq mille ans. Selon ce système de santé holistique, nourriture, alimentation et style de vie jouent un rôle crucial sur votre santé.

Vous pouvez tenir à distance les processus du vieillissement et de la maladie, vivre mieux et plus longtemps, en adoptant de bonnes habitudes de vie et en vous nourrissant mieux.

Pour cela, le meilleur moyen de vous assurer de grandes chances de succès est d’intégrer progressivement les changements de comportement au quotidien, dans une vision à long terme.

Et comme il ne suffit pas de prendre conscience d’un comportement préjudiciable pour en changer, je vous guide en associant Ayurvéda et exercices à faire chez vous, qui misent sur votre propre désir de changer. Car la clé du succès réside dans votre motivation, intérieure et réelle, de modifier ce qui ne vous convient plus.

Si vous êtes atteinte d’une maladie chronique, ajuster votre alimentation en fonction de votre condition et de votre profil est un moyen de compléter la stratégie médicale pour renforcer l’efficacité des traitements mis en oeuvre. C’est aussi une excellente façon de mettre toutes les chances de votre côté pour vivre mieux.

Le but du suivi en nutrition et hygiène de vie ayurvédiques est de vous aider à restaurer équilibre, harmonie et santé dans votre vie grâce à un régime alimentaire et des habitudes de vie personnalisés et basés sur votre constitution unique.

Mes services

Si vous avez besoin de perdre du poids, d’éliminer la fatigue, ou de retrouver une hygiène de vie
Un suivi en nutrition ayurvédique en 4 rendez-vous ou plus via skype pour repartir sur de bonnes bases, vous débarrasser des fringales et grignotages, recevoir des repères clairs et justes pour vous. Vous repartirez allégée et en pleine forme.

VOIR LES DÉTAILS

Si vous vivez avec une maladie chronique
Un suivi en nutrition ayurvédique pour mettre toutes les chances de votre côté pour profiter de la vie, vous donner des clés et des stratégies pour améliorer votre bien-être, et vivre activement et sainement avec votre maladie.

VOIR LES DÉTAILS

cuisine_ayurvediqueVous voulez cuisiner bon, et sain
Un cours de cuisine ayurvédique pendant lequel vous n’allez pas seulement apprendre à préparer un repas savoureux, mais comprendrez aussi comment intégrer l’ayurvéda à votre cuisine, pour retrouver le bonheur d’une cuisine simple, saine, et délicieuse!

VOIR LES DÉTAILS


Mangez mieux, vivez mieux,
et en meilleure santé !

DEVENEZ VOTRE PROPRE COACH SANTÉ : suivez tous les articles Ayurvéda,
alimentation et santé sur Facebook