Évaluation de votre régime actuel et stratégies pour l’équilibrer
Consultation en ligne unique de 45 minutes | 100 chf. (Voir en euros)

En avez-vous assez de suivre d‘entendre des informations contradictoires sur ce qui est sain et ce qui ne l’est pas ?

Il peut être difficile de s’assurer que ce que l’on mange est adapté à nos besoins.

La première étape vers une vie saine est de savoir ce que vous devriez manger et ce que vous devriez éviter.

La Consultation « Menu-check » de 45 minutes est une consultation ayurvédique en ligne. Pendant cette session, vous pourrez poser toutes les questions que vous souhaitez sur votre bien-être quotidien, et obtenir des informations précieuses pour votre santé.

Lors de cette consultation conçue pour vous aider à équilibrer votre alimentation de façon simple, nous discuterons de ce qui suit :

• Évaluation de votre régime alimentaire actuel en fonction de vos besoins personnels
• Les aliments que vous pouvez favoriser pour rétablir l’équilibre
• Comment éviter les pièges courants et associations défavorables dans votre régime alimentaire
• Stratégies et des recommandations simples pour vous remettre sur la bonne voie.
• Questions auxquelles vous aimeriez obtenir une réponse concernant l’alimentation, le sommeil, l’exercice physique ou tout autre problème de bien-être que vous rencontrez.

À la fin de la séance, vous aurez des indications de ce qui est optimal pour vous, et des repères sur la façon d’améliorer votre alimentation par des repas plus équilibrés.

Vous avez besoin d’un accompagnement en profondeur pour intégrer l’Ayurvéda et améliorer votre santé à long terme ? Découvrez ma formule bilan + suivi